Recreatieve activiteiten dienstencentrum Den Heuvel

Kienen

Wanneer? Om de twee weken op vrijdag om 13.30 uur.

De data vind je in de nieuwsbrief van het dienstencentrum en op www.uitinTessenderlo.be

Prijs kienkaart? € 2,50

Filosofisch praatcafe

Tijdens deze gespreksgroep gaan we in op de fundamentele vragen rond de mens. Mensen denken vaak al filosofisch maar zijn er zich niet van bewust. Kritisch denken, nieuwsgierig zijn naar de kijk van anderen op de maatschappij, je eigen mening kenbaar maken, leuk en gezellig samen van gedachten wisselen. Iets voor jou? Iedereen van harte welkom!

Wanneer? Iedere eerste en derde dinsdag van de maand van 13.30 tot 15.00 uur.

Prijs? gratis

Tekenen en schilderen

Onze lesgeefster stelt hiervoor één voorwaarde: je moet voldoende gemotiveerd zijn. Leren tekenen en schilderen kan iedereen.

Wanneer? Elke dinsdag om 13.30 uur.

Prijs? € 20,00, materiaal niet inbegrepen

Lijndansen

Country- en lijndansen.

Wanneer? Elke woensdag van 13.30 tot 15.30 uur.

Prijs? € 1,50 per les of € 11,00 voor een tienbeurtenkaart.

Turnen

Goed en verantwoord bewegen houdt spieren en gewrichten soepel en sterk. We werken met coördinatie-, evenwichts- en krachtoefeningen en doen uithoudingsoefeningen voor hart en longen. In de groep geldt dat niets moet, zeker als dat voor jou niet goed voelt. Wij turnen niet al liggende op de grond. Meerdere oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd. Dit alles gebeurt onder begeleiding van een universitair gediplomeerde lesgever.

Wanneer? Elke donderdag van 14.30 uur tot 15.30 uur.

Prijs? € 1,50 per les of € 11,00 voor een tienbeurtenkaart. De eerste les is gratis.

Yoga

Bedoeling is om door middel van oefeningen en ademhalingstechnieken tot een ontspannen en meditatieve rust te komen.

Wanneer? Elke donderdag van 10.30 uur tot 11.30 uur.

Prijs? € 1,50 per les of € 11,00 voor een tienbeurtenkaart.

Petanque

Wanneer? Banen zijn iedere dag beschikbaar.

Prijs? gratis

Samen gezellig handwerken

Zin om samen met andere dames te handwerken? Er worden leuke dingen gemaakt zoals truien, sokken, tafellakens, wenskaarten. Er wordt geen les gegeven en er worden geen gezamenlijke opdrachten uitgevoerd. Iedereen maakt wat hij of zij wil en werkt hieraan op eigen tempo. 

Vragen, problemen of hulp nodig? Er zijn een paar dames met heel wat ervaring waardoor we jou steeds kunnen verder helpen. De bedoeling is om te leren van elkaar.

Wanneer? Elke maandag om 13.30 uur.

Prijs? gratis