naar top

Plogging

18 juni ’19 (di)
Plogging is een nieuwe trend uit Zweden die jezelf en het milieu ten goede komt.Het idee is simpel, maar kom er maar eens op. Plogging combineert lopen met afval opruimen. Zonder een afvalzak in je handen hoor je er als hardloper niet meer bij in Zweden.

Eerste even over de achterliggende betekenis van het woord plogging. Dit is een samenvoeging van de woorden ‘plocka’ (pakken in het Zweeds) en ‘joggen’. Als je in Zweden bent zie je het daadwerkelijk om je heen, hardlopers die even bukken en afval opruimen in een prullenbak of verzamelen in een meegenomen vuilniszak.

Top, laat die trend maar snel overwaaien. Want deze manier van lopen is misschien nog wel beter dan gewoon joggen. Een intervaltraining heeft namelijk aardig wat voordelen, waaronder een snellere vetverbranding en een hogere lactaatdrempel (je raakt minder snel verzuurt). Daarentegen is het ook blessuregevoeliger.

Wat trouwens ook mag: wandelen, nordic-wandelen of welke andere sport dan ook. Als je maar afval opruimt.

Nieuwsoverzicht
plogging

Openingsuren & contact

dienst Gerhagen

adres
Bosmuseum - Zavelberg 103980 TESSENDERLO
Tel. tel.
013 35 02 42
Fax fax
013 67 36 93
e-mail
jan.verheyen@tessenderlo.be
Vandaag:09.00-12.00 uur

Lees meer artikels over