Op een leuke manier sporten? Het kan! In onze groep kan je deelnemen aan de wekelijkse workout, op eigen niveau. We steunen elkaar om het beste uit onszelf te halen en streven naar een nieuw fit leven! Als sport -en voedingscoach voorzie ik deze maandag om samen te sporten, enkele nieuwe oefeningen op te steken en jezelf uit te dagen om beter te worden dan je gisteren was.

Het zit me tot Hiér hé! En ja,… toen ben ik ontploft :-( Ik heb alles geprobeerd, niets helpt! … zo kan het niet verder Herkenbaar? Ik herken mijn vroegere zelf erin en ook heel veel mama's die ik begeleid. Je bent dus niet alleen! Maar weet je, het kan ànders! Vandaar deze workshop reeks: Rust in je hoofd, rust in huis Voor wie? Voor mama's die altijd willen zorgen voor iedereen maar zichzelf ...